Projeto Editorial
Sobrecarga Mental
por Ana Beatriz Souza
Autoajuda, Saúde e Família
Explorar o Guia CompletoSobre este tema
5h30 da manhã. Alarme toca. Você abre os olhos ANTES do alarme, porque seu cérebro já estava trabalhando. Já pensando na apresentação, no almoço das crianças, no médico da sua mãe, no aniversário de amanhã pra comprar presente, na roupa que precisa passar, na conta que vence qui…
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